Was ist ein Motivationsboard und was für ein Mehrwert kann es mir bieten?
Ein Motivationsboard kann eine Pinnwand, eine Magnettafel oder ähnliches Konstrukt sein, das dir dabei helfen soll, dich zu motivieren um deine Ziele zu erreichen. Das Board kann aus verschiedenen Sprüchen bestehen, Bilder und Texte aus deiner Erinnerung von früheren Erfolgen, aber auch von neuen Ideen und Ziele.
Im ersten Schritt hilft dir ein Motivationsboard, dass du dich intensiv mit dir selbst beschäftigst. Was ist dir wichtig im Leben und was nicht?! Was für Ziele, Träume und Wünsche hast du?! Wie werde ich mich persönlich weiterentwickeln?! Wie werde ich erfolgreich und glücklich? An welche Orte möchte ich?! Was für ein Auto möchte ich fahren?! Wie sieht meine Traumfigur aus?
Auf das Board wird schlichtweg alles visualisiert und soll dich tagtäglich daran erinnern was dir wichtig ist und worauf du hinarbeitest. Es motiviert dich deine Ziele zu reichen und fokussiert dich, dass du am Ball bleibst und dich nicht von unwichtigen Dingen ablenken lässt.
Am besten hängst du es in deiner Wohnung auf, an einer Stelle wo du tagtäglich oft vorbei musst und wo du es nicht ignorieren kannst.
Probiere es doch einmal aus und erstelle dein eigenes Motivationsboard. 🙂
Sprüche für dein Motivationsboard
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Motivation ist dein Treibstoff
Es wird immer Phasen geben im Leben in der deine Motivation sinkt. Gerade wenn sich viele Probleme in Luft auflösen und du dich einer komfortablen Position befindest, wirst du träge. Es ist schwierig sich neue Ziele zu setzen, Grenzen zu verschieben und neue Dimensionen zu erreichen.
Das ist gefährlich. Einerseits kann die Trägheit deine Situation wieder verschlechtern, andererseits kann sie zur einer Gewissen Routine und somit Langeweile im Leben führen. Darum ist es wichtig in trägen Phasen sich neue Aufgaben und Ziele zu setzen. Jeden Abend, Tag für Tag, kannst du dich selbst überprüfen. Hast du deine Ziele für diesen Tag erreicht? Bist du einem größeren Ziel näher oder benötigst du mehr Zeit oder neue Wege deine Ziele schneller zu erreichen?
Auch wenn du nur ein Teil deiner Ziele schaffst, wird es dir aus deiner Trägheit heraushelfen. Nimm das Motivationsboard zusätzlich zur Hilfe in dem du es ständig aktualisierst. Teile es in zwei Bereiche auf. Was hast du geschafft und was ist noch offen.
Es ist wichtig, immer beide Seiten zu betrachten, um nicht die Geduld zu verlieren, nur das Scheitern zu sehen oder die Probleme. Gerade wenn man sich hohe Ziele setzt, kann es sein, dass es länger dauert und einen härteren Weg voraussetzt. Bleib dran!
Reflektiere deine vergangenen Erfolge. Sie machen dein Erfolg messbar und lehren dir die notwendige Demut, die du für das Erreichen deiner neuen Ziele benötigst. Umso höher die Ziele, umso schwieriger sind sie zu erreichen. Mit mehr Demut, Geduld und andauernden Motivation wirst du sie erreichen! Glaube an dich und deine Fähigkeiten!
